タコれんこん
しゃきしゃきのれんこんと、やわらかいタコが絶妙♪
短時間で出来るお手軽料理です★
最近タコの値段があがりましたよねぇ〜(泣)
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<材料>
れんこん 15cmくらい
タコ 足2〜3本分
にんにく
鷹の爪
オリーブ油
しょうゆ 大さじ1
塩・こしょう
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@れんこんをいくつかに切り、さらにすりこ木で潰す。
(潰したほうが、味がよく浸みます^^)
タコも食べやすい大きさに切る。
A鍋にオリーブ油とちぎった鷹の爪、にんにくを入れ
にんにくの香りが出てきたられんこんも入れる。
Bれんこんに火が通ったらタコを入れてさっと炒めて
しょうゆ・塩・こしょうで味付けをする。
出来上がり♪
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私の場合、にんにくはチューブのを使ってます。
(ちょっと押すだけ、簡単、手軽♪)
でも、チューブのおろしにんにくは焦げやすい点が要★注意!
生のにんにく使う時は、包丁の背などで潰してください。
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